Nous avons tous appris à vivre avec la récente épidémie de COVID-19, une maladie pandémique qui a eu un impact sur les sociétés dans le monde et pèse encore tellement dans la vie de chaque individu que notre concept de « normal » a été biaisé. Les gouvernements du monde entier, sous la direction avisée de l'OMS, ont dû prendre des décisions sévères qui ont conduit au confinement de pays entiers dans l'espoir que cela limiterait et réduirait le taux de transmission du virus SARS-CoV-2 responsable de la COVID- 19. Parallèlement à ces restrictions, sont venus les nouveaux concepts de « distanciation sociale » et de « protection personnelle » que les sociétés ont dû apprendre rapidement et qui ont joué un rôle dans le ralentissement de l'épidémie. Actuellement, il n'y a pas de remède, pas de médicaments antiviraux jugés efficaces à 100% dans le traitement du virus et il n'y a pas de vaccin, même si la course pour en produire un a commencé presque immédiatement. Par conséquent, l'importance nouvellement découverte d'utiliser les DSP (dispositifs de sécurité personnels), d'être plus attentif à l'hygiène personnelle et de mettre en place une distanciation sociale presque comme un dogme, maintenant que la plupart des pays ont réouverts leurs frontières et que les activités reprennent dans presque tous les secteurs. Le mantra est devenu: lavez-vous les mains fréquemment, évitez de toucher votre visage, utilisez des désinfectants pour les mains à base d'alcool, protégez-vous avec les DSP et limitez votre exposition aux autres. Cela peut sembler simpliste, mais ces dispositions sont extrêmement utiles et importantes. La réduction de la transmission globale protégera les membres les plus vulnérables de nos communautés et maintiendra le fonctionnement du système de santé, car il serait autrement encombré de milliers de personnes nécessitant des soins médicaux en raison des complications dues à la COVID-19. Ne prenons plus de décisions pour nous-mêmes, car nous devons maintenant considérer que notre comportement personnel peut avoir un impact sur tout le monde autour de nous et, à son tour, sur tout le monde autour de tout le monde. La distanciation sociale doit être comprise comme la mise en œuvre effective d'une distanciation physique; cela ne veut pas dire isolement social. Le soutien social, en fait, aide à guérir les blessures (à la fois physiques et mentales) causées par la très longue période d'isolement à laquelle nous avons été contraints d'une manière sans précédent pour notre génération. Alors que beaucoup pourraient avoir souffert de problèmes mineurs affectant leur corps, comme la prise de poids et la perte de tonus musculaire, qui sont toutes des conséquences directes de l'incapacité de rester en forme pendant le confinement, les urgences sociales les plus alarmantes étaient toutes liées à des états de dépression et de panique chronique, de nombreuses s’étant développées pendant l'éloignement forcé. Nos esprits ont dû faire face à une menace sans précédent qui a provoqué un changement radical des habitudes enracinées (notre normalité) ainsi qu'une peur atavique de tomber malade et, peut-être même pire, d'être la cause de la maladie de vos proches. Malheureusement, tant que le virus continuera de circuler, nous sommes tous appelés à respecter les mesures dictées par les gouvernements pour contenir l’infection. De manière assez amusante, nous (l'humanité) nous adaptons bien et l'inhabituel devient bientôt la nouvelle norme. Et cela nous donne tous l'espoir d'un avenir meilleur.
L'OMS donne des conseils sur la manière de se protéger et de protéger les autres:
PROTÉGEZ-VOUS contre l'infection à coronavirus
Faites preuve d’INTELLIGENCE et informez-vous au sujet de la maladie
Faites preuve de BIENVEILLANCE et soutenez-vous mutuellement
Visitez https://www.who.int/fr/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public pour plus d'informations et de conseils qui, nous l'espérons, vous aideront, vos amis et votre famille à vous protéger et à protéger les autres de la propagation COVID-19, des conseils sur l'utilisation sécuritaire des désinfectants pour les mains à base d'alcool, pour rester physiquement actif, manger sainement et prendre soin de votre santé mentale à un moment où il y a beaucoup de discussions sur les menaces potentielles pour notre santé physique.
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