Ognuno di noi, in un modo o nell’altro, ha dovuto fare i conti con l’attualissima (e dai risvolti che cambiano la vita) epidemia daCOVID-19, una patologia, che ben presto ha assunto carattere pandemico, che ha avuto un impatto sulla società a livello globale e ancora grava sulla vita di ciascun individuo così tanto che il nostro concetto di "normale" è stato alterato. I Governi di tutto il mondo, sotto la guida esperta dell'OMS, hanno dovuto prendere decisioni difficili che hanno portato al lockdown di interi Paesi, nella speranza che ciò limitasse e riducesse la velocità di trasmissione del virus SARS-CoV-2, responsabile di COVID-19. Insieme alle restrizioni del lockdown, si sono introdotti nuovi concetti quali il "distanziamento sociale" e la "protezione personale", concetti chela società ha dovuto apprendere molto rapidamente e che hanno contribuito a rallentare e circoscrivere la curva dei contagi e i focolai. Attualmente, non esiste una cura, nessun farmaco antivirale ritenuto efficace al 100% nel trattamento del virus, e non esiste un vaccino sebbene la corsa per produrne uno sia iniziata quasi immediatamente. Pertanto, la recente presa di coscienza in merito all'importanza dell'utilizzo di DPI (dispositivi di protezione individuali), la maggiore attenzione all'igiene personale e all’attuazione quasi dogmatica del distanziamento sociale, adesso che la maggior parte dei paesi è fuori dai lockdown e le attività hanno ripreso in quasi tutti i settori, sono gli unici espedienti su cui possiamo contare. Il mantra è diventato: lavati le mani frequentemente, evita di toccarti il viso, usa disinfettanti a base di alcol per le mani, proteggiti con i DPI e limita il contatto con gli altri. Può sembrare un concetto banale, ma questi accorgimenti sono estremamente utili ed importanti. Diminuire complessivamente la capacità di trasmissione servirà a proteggere la parte di comunità più vulnerabile e mantenere funzionante il sistema sanitario, che altrimenti sarebbe intasato dala richiesta di assistenza sanitaria di migliaia di persone a causa delle complicazioni che insorgono con il COVID-19, come avvenuto durante il lockdown. Le scelte fatte da ognuno di noi non sono più fini a noi stessi poiché adesso va considerato che il nostro comportamento può avere ripercussioni su tutti quelli che ci circondano e, a loro volta, su altri ancora. Il distanziamento sociale deve essere inteso come attuazione di distanziamento fisico; non significa isolamento sociale. Il supporto sociale, infatti, aiuta a guarire le ferite (sia fisiche che mentali) causate dal lunghissimo periodo di isolamento a cui siamo stati costretti in un modo che non ha precedenti per la nostra generazione. Mentre molti hanno accusato disagi minori a livello fisico, come l'aumento di peso e la perdita del tono muscolare(tutte conseguenze derivate dall’impossibilità di mantenersi in forma durante il lockdown), si è scoperto che le emergenze sociali più allarmanti sono risultate tutte legate a stati di depressione e disturbi da attacchi di panico (DAP), molti dei quali si sono sviluppati durante il distanziamento forzato. Le nostre menti si sono ritrovate a far fronte ad una minaccia senza precedenti che ha causato un drastico cambiamento delle abitudini radicate (la nostra normalità) nonché il timore atavico di ammalarsi e, forse anche peggio, essere la causa della malattia dei propri cari. Sfortunatamente, finché il virus continuerà a circolare, siamo tutti chiamati a rispettare le misure dettate dai governi per contenere l'infezione. Cionondimeno, noi (l'umanità) riusciamo a ben adattarci alle nuove circostanze e l'insolito sta presto diventando la nuova normalità. E questo ci dà tutte le speranze per un futuro migliore.
L'OMS ha pubblicato una serie di consigli su come proteggere noi stessi e gli altri:
Prenditi cura di te e proteggiti dall'infezione da coronavirus
Mantieniti sempre aggiornato al riguardo
Sii rispettoso e proteggi gli altri
Visita il sito https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public per ulteriori informazioni e suggerimenti che speriamo possano aiutare te, i tuoi amici e la tua famiglia a proteggere te stesso e la tua comunità dalla diffusione del COVID-19, consigli sull'uso sicuro dei disinfettanti per le mani a base alcolica, per rimanere fisicamente attivi, mangiare in modo sano e prendersi cura della propria salute fisica e mentale.
Comments